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Personal Training Online by WHEADON

Keep in touch with yourself through SELF-CARE 

personal-training

Berührungen sind elementar für unser Wohlbefinden und unsere Entwicklung.
Bereits ab der Geburt findet Haut-zu-Haut-Kontakt mit all seinen fördernden Facetten statt.
Er hilft die Temperatur, die Herzfrequenz und die Atmung des Neugeborenen zu regulieren.

Berührungen reduzieren nachweislich Stress, stärken das Immunsystem, verbessern den Schlaf,
unterstützen die Verdauung und stärken unser Einfühlungsvermögen.
Gesichtsmassagen helfen Kopfschmerzen und Zähneknirschen zu lindern.
Zudem sorgen sie für ein strahlendes, pralles Hautbild durch

  • die Stimulierung der Micro-Zirkulation & der Hautfunktionen
  • die Aktivierung des Hautstoffwechsels

Dadurch verbessern sie die Hautdichte & Festigkeit.
Die Gesichtskontouren sind klarer und das gesamte Wohlbefinden gestärkt.

SKIN FITNESS


Dein ganz persönliches Live Personal Training zeigt Dir, wie durch verschiedene kleine Trainingseinheiten Dein Wohlbefinden merklich gesteigert werden kann. Durch das Integrieren kleiner Massageeinheiten in Deine tägliche Pflegeroutine, verbesserst du die Ausstrahlung Deiner Haut und ihr Erscheinungsbild.

Mit der tägliche Routine erzielst du langfristig:

  1. Stärkung des Immunsystems
  2. Verbesserung des Wohlbefindens durch Stärkung der inneren Balance
  3. Vitale, gesunde Ausstrahlung
  4. Optimierung der Hautdichte & Festigkeit
  5. Feste und klare Kontururen

 

Dein Personaltraining beinhaltete:

  • Eine kurze Bedarfsanalyse – „Was ist Dein Wunsch?“ sowie die wunschentsprechende Massageanleitung.
  • Deine persönlichen 1 on 1 Online-Trainingseinheiten ist buchbar á 15 Minuten / 19 € oder á 30 Minuten / 38€ – in Deinem vertrauten Ambiente, direkt von zu Hause.

 

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Personal Training Online by WHEADON

Keep in touch with yourself through SELF-CARE 

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Staying in touch with yourself is vital and lies in your personal daily rituals. For us, regular at-home facial massage is an essential part of self-care.  

Touch is essential for well-being. Skin-on-skin contact is encouraged immediately after birth, as it helps regulate the temperature, heart rate and breath of the newborn. Studies have shown that touch is a prerequisite for growth and development, and that it reduces stress, strengthens the immune system, improves sleep, supports digestion and helps us empathize. 

Facial massage has extensive benefits, especially if it’s practiced between spa visits on a regular basis. We’re here to help with one-on-one skin fitness training online!  

SKIN FITNESS

Through live personal training sessions, our skin experts will teach you how to noticeably increase your well-being with customised facial massage techniques. 

By integrating small massage sessions into your daily care routine, you will drastically improve the radiance and vitality of your skin. 

With each session, you will:

  • Stimulate microcirculations and skin functions
  • Improve skin metabolism
  • Enhance facial contours and relieve muscle tension
  • Improve skin density & firmness
  • Create a vital healthy glow

With regular training, you will:

  • Strengthen the immune system
  • Relieve headaches and teeth grinding
  • Enhance facial contours and muscular structure
  • Improve well-being by strengthening inner balance
  • Optimise skin density & firmness
  • Ensure a vital, healthy glow

 

Personal Skin Fitness consultations can be booked in 15 or 30 minute training sessions, to be attended online in your familiar home ambiance.  

 

 

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