Monatlicher Archiv: Oktober 2021

Personal Training Online by WHEADON

Keep in touch with yourself through SELF-CARE  Berührungen sind elementar für unser Wohlbefinden und unsere Entwicklung. Bereits ab der Geburt findet Haut-zu-Haut-Kontakt mit all seinen fördernden Facetten statt. Er hilft die Temperatur, die Herzfrequenz und die Atmung des Neugeborenen zu regulieren. Berührungen reduzieren nachweislich Stress, stärken das Immunsystem, verbessern den Schlaf, unterstützen die Verdauung und stärken […]